Все мы знаем, что наше тело состоит на 70% из воды. Вода в организм попадает в основном в виде чая, кофе, разных напитков и еды, плюс эндогенная вода около 200 мл… Мы редко пьем чистую, обычную воду.

Когда мы пьем чай, думая восполняем дефицит воды в организме, в самом деле происходит неправильное распределение веществ(трансминерализация) в клетке и в межклеточном пространстве. Вода в чае (в разных напитках) не может попасть внутрь клетки, она связанная вода. После выхода из сосуда такая вода накапливается в межклеточном пространстве.  Это мы видим в виде отеков разных частей тела. Соответственно токсины не выводятся из клеток, и они некоторое время задерживаются в организме. Иногда бывает такое чувство жажды (если замечали), когда выпьешь например 5-6 чашек чая, но все равно как будто еще охота пить. Это признак нехватки внутриклеточной воды. В медицине называется это состояние клеточная дегидратация.

Самое главное как нужно восполнять потери воды в организме, полюбить воду? А это очень просто!

Надо пить перед каждым приемом пищи за 10-15 минут 2 стакана воды. Суточный объем воды зависит от многих факторов, поэтому организм вам сам будет давать сигналы сколько вам пить. Этот сигнал будет в виде жажды (охота пить). И все !

Когда вы начнете пить только воду перед едой, будет происходить такие изменения:

  • уйдут отеки («мешки под глазами») не зависимо от времени суток, лицо не будет по утрам выглядит сильно отекшим;
  • меньше будете кушать, соответственно вы похудеете;
  • уменьшиться употребление всяких сладостей и сладких десертов после еды, потому что будет не с чем их запивать;
  • уменьшится всякие высыпания на теле;
  • улучшится обмен углеродов, белков, жиров, электролитов во всем организме;
  • нормализуется артериальное давление;
  • нормализуется гемоглобин (анемии не будет);

Вода становится ЖИВАЯ, и без всяких БАД-ов организм будет чистым и здоровым! Ой аллай десейші.

Какую воду пить это тема будет следующих статей.


1 комментарий

Эльмира · 07.01.2018 в 6:38 пп

Очень интересно вас читать!!!Так много всего полезного!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *